こんばんは。 晩ごはんだけ白米を食べない方法を取って数日。 体重が２キロ減っていたもさもさです。 体重も減りましたが、お金も減りました。 今日、通帳残高見たら、想像以上に減ってて、水着とかを新調できない状況になりました。 靴屋さん行ったのですけ…

こんばんは。 体重がヤバイことになり、晩ごはんだけ白米を食べない方法を取ってるもさもさです。 白米を食べない代わりに、大根のけんとかキャベツとかを白米を食べる代わりにしてます。 炭水化物抜きダイエットではないです。 そこそこ炭水化物を摂取しつ…