こんばんは。 最近、よく、足がつるもさもさです。 いま、調べてたら、筋力低下も原因のひとつらしいです。 あと、加齢です。 寝てるときはつらないのですけど、体勢を入れ替えたりしたら、つるのよ。 でね、スニーカーとかを履くといいらしいですけど、もさ…